4月8日晚,巨一集团与鹿城区企业综合服务平台联合在集团党政校举办“职场压力与情绪管理”培训。来自公司各部门和生产车间的管理干部60多人参加培训。
本次课程由国家二级心理咨询师薛小莲老师授课。培训老师围绕如何更有效地管理好我们的情绪和压力,了解职场生生活中常见的压力和情绪反应,以及如何解决等方面进行展开。讲课既有理论,也结合实际,通俗易懂,受到参训的干部员工的好评。
通过培训和互动交流,大家学会了科学管理情绪、有效疏解压力的方法。这对今后提高工作和生活质量,营造健康良好的工作氛围,都将起到积极的作用。(刘平)